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la reprise début octobre a été difficile cette année, un bon mois dans les choux à se demander comment je faisais avant (douleurs absolument partout, fatigue, mauvaises séances techniques...). et puis comme d'habitude tout à commencer à se délier et la forme revient petit à petit, les sauts sont propres et deviennent de plus en plus précis. du coup, je saute ce week-end à orléans. meeting perche elite tour au palais des sports. evidement la période n'est pas propice à la performance (la saison en salle commence réelement fin janvier) mais il y a surement des choses intéressantes à faire: retrouver le plaisir de la compétition, valider les sensations acquises, jouer, gagner... ensuite, je pars avec l'équipe de france de saut à la perche en stage à la réunion. retrouver un peu de chaleur, travailler la vitesse et la technique dans une bonne ambiance. deux bizuts cette année: kevin menaldo et emile denecker... bienvenue. a bon entendeur salut! repost 0 published by romain mesnil commenter cet article 18 août 2011 4 18 / 08 / août / 2011 17:01 pierre quinon tu vas nous manquer. repost 0 published by romain mesnil - dans que ce passe t'il ailleurs commenter cet article 8 août 2011 1 08 / 08 / août / 2011 14:47 saison été 2011... le début de saison avait bien commencé: 573 à montreuil, puis une victoire new york sous la pluie. cà s'est compliqué par la suite: coup de barre au retour de new york, 20 jours pour retrouver pleinement la forme et 2 compétitions à la trappe; 0 à nancy et 0 à lausanne. on se retrouve alors au mois de juillet, je commence à me sentir en forme, mais je gère mal mes sauts et mon placement de course au stade de france (petite perte de confiance?), re-belotte à monaco, je reste à 5m60. je cherche et je recherche dans ma tête ce qui ne va pas... trouvé! j'effectue des corrections d'intention techniques à l'entrainement, çà passe. 22 aout à albi, je reprends avec plaisir le titre de champion de france avec 5m73... à la maison. je rate de peu 591 à mon deuxième essai. je prends des perches plus dures. c'est maintenant la préparation pour les championnats du monde. j'ai effectué une bonne semaine d'entrainement la semaine dernière. j'ai continué à travailler la correction de mes défauts et j'ai bien couru pour retravailler la puissance. fin de semaine fatiguée.... 3-4 jours de repos et je saute à la roche sur yon mercredi. repost 0 published by romain mesnil - dans news commenter cet article 21 mai 2011 6 21 / 05 / mai / 2011 09:45 interclub, stage national, interclub. apres une alerte aux ischio-jambiers au premier tour interclub le 8 mai (j'ai arrété le concours apres 5m40), je suis tout de meme parti en stage national à monaco. l'échographie à montré un décollement de l'aponévrose minime, ce qu'on appelle plus communément élongation minime (tiens tiens comme l'an dernier mais pas au mollet). je l'ai donc joué plus prudemment qu'il y a un an et pris le temps; étant jusque là un peu en avance sur ma préparation un peu de repos et de soins ne m'a pas fait de mal. (merci loic pour la photo) la fin du stage c'est bien passée: échographie de contrôle ok, 3 bonnes séances techniques, 3 bonne séances de courses. 3 jours de repos et soins après le stage pour laisser la cicatrice s'assouplir. demain ce sera les interclubs avec le stade bordelais à lyon pour jouer la montée en élite. puis j'enchainerai sur rome le jeudi qui suit. ce sera une autre histoire... repost 0 published by romain mesnil - dans news commenter cet article 20 avril 2011 3 20 / 04 / avril / 2011 11:38 les compétitions: c'est pour quand? pendant que les entrainements se déroulent dans la fatigue mais dans des conditions superbes, soleil tous les jours (c'est sur on va ramasser en mai juin pour les premières compétitions ;-) , je commence à planifier la saison estivale: d'abord le premier tour des interclubs le 8 mai à stehelin (bordeaux) puis un stage national à monaco du 9 au 18 mai le deuxième tours des interclubs je ne sais encore ou le 21 mai arrivera le premier grand meeting: rome, le 26 mai montreuil le 7 juin je partirai à new-york pour le 11 juin nancy le 24 juin etc... repost 0 published by romain mesnil - dans news commenter cet article 24 janvier 2011 1 24 / 01 / janvier / 2011 10:52 résultats et photos de lyon je termine 2eme du concours avec 5m63 dans un etat fébrile sous doliprane. difficile d'émettre des conclusions dans ces circonstances. bravo à jerome qui bat sont record avec un joli saut à 581 romain repost 0 published by romain mesnil commenter cet article 20 janvier 2011 4 20 / 01 / janvier / 2011 09:47 début des compétitons la période de compétition hivernale va débuter. je saute samedi soir au percheformance à villeurbanne pour une étape du perche élite tour. comment çà se passe une semaine qui finit par une compétition? et bien c'est génial car plutôt léger pour faire du « jus ». lundi: 6 course de 40m en trainant un chariot de 5kg, à fond : ok mardi: une dizaine de sauts: moitié élan réduit et l'autre moitié élan complet. le but étant de faire des sauts les plus propre et précis possible: ok mercredi: 6 courses sur 10 plots espacés de 8 pieds: ok aujourd'hui c'est repos: ok demain: réveil musculaire et voyage. j'ai des fourmis dans les jambes... la suite du programme: 29 janvier: meeting de bordeaux 7 février: meeting de liévin 12 février: meeting de donnetsk au fin fond de l'ukraine. 19 février: championnats de france à clermont-ferrand. vous savez tout, ou presque. romain repost 0 published by romain mesnil - dans news commenter cet article 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 > >> articles récents mes partenaires newsletter abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. email liens humains doués de conscience opa: objectif perche atlantique perche france dana sport (résultats des compéttions etc...) fédération française d'athlétisme mon club: bordeaux athlé voir le profil de romain mesnil sur le portail overblog créer un blog gratuit sur overblog top articles contact signaler un abus c.g.u. rémunération en droits d'auteur offre premium cookies et données personnelles

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Domain Name: ROMAIN-MESNIL.COM
Registry Domain ID: 88350727_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.ovh.com
Registrar URL: http://www.ovh.com
Updated Date: 2017-07-09T12:28:14Z
Creation Date: 2002-07-12T15:08:56Z
Registry Expiry Date: 2021-07-12T15:08:56Z
Registrar: OVH
Registrar IANA ID: 433
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Name Server: NS0.JFG-NETWORKS.NET
Name Server: NS1.PROCEAU.NET
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of whois database: 2017-08-13T18:05:28Z <<<

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  TYPE domain
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DOMAIN

  NAME romain-mesnil.com

  CHANGED 2017-07-09

  CREATED 2002-07-12

STATUS
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NSERVER

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